Terapia individual (Online)
¿En qué consiste?
Las sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos y están centradas en trabajar en las problemáticas y dificultades de cada paciente, de forma individualizada y adaptada a las necesidades del paciente. En terapia te dotaré de herramientas y técnicas para que puedas aplicar en tu día a día para que logres alcanzar el bienestar emocional.
¿Qué problemáticas se pueden abordar en este tipo de terapia?
- Trastornos del estado de ánimo (depresión).
- Trastornos de ansiedad o estrés.
- Problemas de autoestima.
- Procesos de duelo.
- Duelo por pérdida perinatal.
- Problemas de relación interpersonal (Pareja, Relaciones familiares, Relaciones sociales).
- Dificultades emocionales:
- Dificultades a la hora de manejar o gestionar tus emociones negativas: enfados, ira, tristeza.
- Incapacidad para identificar tus estados emocionales. No saber dar nombre a cómo te sientes.
- Dificultades para expresar a los demás tus emociones.
- Incapacidad para identificar cómo se sienten los demás.
- Dificultades en las habilidades sociales: relaciones de pareja o relaciones sociales. Aprender a comunicarte de manera efectiva con los demás, aprender a pedir perdón, aprender a decir «no», dar las gracias.
- Dificultades en la toma de decisiones.
- Fobias y miedos.
- Estrés laboral y falta de motivación
- Desarrollo personal, crecimiento personal y emocional.
- Acompañamiento en situaciones difíciles y crisis personales.
Terapia de pareja (Online)
¿En qué consiste?
Las sesiones de pareja tienen una duración de 50 minutos y están centradas en trabajar en las problemáticas y dificultades de la pareja, de forma individualizada y adaptada a vuestras necesidades. En terapia te dotaré de herramientas y técnicas para que podáis aplicar en vuestro día a día para que logréis alcanzar el bienestar emocional. En este tipo de terapia se trabaja de forma conjunta con la pareja para identificar los problemas de la relación y encontrar soluciones juntos.
¿Qué problemáticas se pueden abordar en este tipo de terapia?
- Problemas de comunicación.
- Dependencia emocional.
- Celos.
- Problemas sexuales.
- Inseguridad.
- Infidelidad.
- Problemas con los hijos
- Problemas emocionales y del estado de ánimo.
- Problemas familiares.
- Problemas financieros.